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ひさしぶりにウォーキングを

2012年05月16日

今日、超ひさしぶりにウォーキングにいってきたぞ!

隊長講演会の実行委員でもあったYおねーさまと、二人で40分、三儀山運動公園で汗を流してきました。

最初にかるく身体をほぐして、そのあと、二キロコースを二周して40分。汗がまったくでない・・・あああああああああああ

でも、心配していた腰痛がでなかったのでホッと一安心。

ウォーキングがなかなかできないのは、ウォーキングしてる途中に腰痛がでて死ぬほどつらい目に二回ほど遭ったからです(笑)

でも、これからはウォーキングするぞ!身体をしぼらないと、主人に離婚を宣告されてるんです。ひぃー。

明日もウォーキング!がんばって体力つくるぞー!!!!



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Posted by アマミちゃん(野崎りの) at 16:07│Comments(2)日々の出来事
この記事へのコメント
優しい旦那様(/_;)
Posted by 由里亜 at 2012年05月16日 17:18
継続は力なりです!!
最初は少しずつ、少しずつと成功体験を積み重ねて行くと
良いかも知れませんね。
私がタバコを禁煙した時は、3日目に入ってから
本当に自分との戦いだったから、辛かったです(;;)
そこを乗り越えられたのは、「がんばれ!!」の励ましの言葉でした。
それで約2年9ヶ月頑張ってこれたのも励ましの言葉を掛けて頂いた
方々のお陰で、ここまで頑張れました。
心から感謝の気持ちでいっぱいです
Posted by あーちゃんママ at 2012年05月17日 03:26
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